Pesëmbëdhjet mënyra për ta fituar dashurinë e femrës...

A.Gj

1. Pranoni humorin e saj 2. Pranojeni fajin tuaj 3. Leni porosi përmes sekretareshës 4. Shkoni të bleni me të 5. Bleni robe të brendshme për të 6. Mbani brekë klasike të meshkujve 7. Hekurosni vet këmishën tuaj 8. Mos kërkoni nga ajo që të hjek dorë nga duhani 9. Flitni me të derisa të bëni dashuri 10. Barteni deri te shtrati, kur ajo e tepron në pije. 11. Lajmërohuni në telefon kur të vonoheni. 12. Mësoni gjuhë të huaja. 13. Flitni për të komplimente kur është e zhveshur. 14. Lani enët. 15. Organizoni shëti të mbrëmjes.

Dita e shën Valentinit...

Në Romë përderisa krishterizmi ishte religjion plotësisht i ri, jetonte prifti me emrin Valentin. Mbreti i atëhershëm Claudie I, urdhëron që asnjë nga ushtarët e tij nuk guxon as rastësisht të martohet apo të fejohet, ngase konsideronte se ushtarët si meshkuj të martuar apo të fejuar, nuk do të dëshironin të luftonin në luftërat e tij, por do të mbeten në shtëpi me familjet e tyre...

Të dashuruarit e gjithë botës, mesveti dhurojnë duke festuar dhe uruar, tregtarët të kënaqur I fërkojnë duart ndërsa prodhuesit e ëmbëlsirave vendosin rekorde të reja në shitjen e çokoladave. A mendoni se Dita e Shën Valentinit është product i shoqërisë së re shpenzimtare. A e dini se kur ka filluar dhe prej ku rrjedh kjo traditë? Të shikojmë pak nëpër histori…  Me siguri nuk do të mbeteni gojëhapur nëse u them se ktijuesit e "Ditës së të dashuruarve" janë të papërmërsueshmit, Italianët romantik. Edhepse ekzistojnë disa komentme se prej ku rrjedh kjo festë, një gjë është e vërtetë, emërtimin e ka marr në bazë të priftit romak Valentinit. Sipas disa rrëfimeve tjera, kjo festë i ka rrënjët që nga festa e perëndisë Luperus, e cila u mbajtë në Romë: Në ditët e para të Mbretërisë romake, ujqit e egër endeshin nëpër pyje të afërta, dhe populli e ftonë njërin nga perënditë e vet, Lupercusin, që ujqit t'i mbaj sa më largë prej njerëzve dhe ta mbroj bagëtinë e tyre. Duke iu falënderuar një ndodhie të tillë, populli me 15 shkurtë fillon ta mbajë festivalin për nder të këtij mbrojtësi të bagëtisë nga ujqit, dhe në të njëjtën kohë ajo ditë u bë edhe festim për arrdhjen e pranverës (sepse sipas kalendarit të atëhershëm vërtet në fillim të shkurtit fillonte stina e pranverës). Gjatë asaj feste zhvillohet një ceremoni simpatike. Shkruheshin emrat e vajzave në copëza të letrës dhe paloheshin ato letra dhe vendoseshin në një enë të thellë, mëpastaj për t'i tërhjekur meshkujt e rinjë ato letra. Ajo vajzë, emrin e të cilit e kishte tërhjekur ndonjë djalosh, duhej të bëhej e dashura e tij. Kjo traditë që konsiderohet se është burim origjinal i ditës së Shën Valentinit, më vonë e ka marr emrin në bazë të një ndodhie tjetër. Ja tregimi. Në Romë përderisa krishterizmi ishte religjion plotësisht i ri, jetonte prifti me emrin Valentin. Mbreti i atëhershëm Claudie I, urdhëron që asnjë nga ushtarët e tij nuk guxon as rastësisht të martohet apo të fejohet, ngase konsideronte se ushtarët si meshkuj të martuar apo të fejuar, nuk do të dëshironin të luftonin në luftërat e tij, por do të mbeten në shtëpi me familjet e tyre. Të gjithë priftërinjtë vendosin që ta rrespektojnë këtë vendim të mbretit të tyre dhe as që dëshironin më që vet ata ta kryenin ritin e martesës. Të gjithë përveq njërit. Priftit Valentin, i cili mbet i shurdhër ndaj urdhërae të mbretit dhe filloi fshehurazi të mbaj ceremonitë e martesës së çifteve të rinj që këtë e dëshironin. Ai vazhdoi përderisa nuk e zunë një ditë dhe e hudhën në burgë. Ajo ditë ishte 14 shkurti ( nata para festës pranverore të romakëve për perëndinë Luperkalie). Priftit Valentin ia prenë kokën. Një kohë të shkurtër pas vdekjes së tij, populli e shpall atë të shenjtë dhe kur u fortësua krishterizmi në Romë, këshilli i priftërinjëve vendosi ta bashkoj festën e Lupercusit dhe vdekjen e Shën Valentinit në një ditë të vetme. Ata përcaktuan që festa e re do të festohet më 14 shkurt ndërsa emri i festës do të jetë për nder të priftit të shenjtë Valentin. Natyrisht se ekzistojnë edhe teori tjera lidhur me prejardhjen e kësaj feste, dhe jepen disa teza se rrjedh nga disa rituale pagane, përdesisa të tjerët flasin se si në kohën e mesjetës besohej se zogjët fillojnë të shumohen pikërisht më 14 shkurt, dhe nga kjo rrjedh edhe festimi i ditës së Shën Valentinit. Sidoqoftë nuk duhet të harroni se 14 Shkurti është Dita e të gjithë të dashuruarve dhe duhet festuar me dashuri në zemër. Ata që e kanë dashurinë në zemrat e tyre, nuk do të bëjnë pyetje të llojit, ku, kur, si apo me kënd…

DY FJALË TË VËSHTIRA
Vërtet është irroni se mjaftë njerëz mendojnë që shprejhja "Të dua" është e tepërt, se ka domethënie të gabuar, se bëhet si kërkesë që personi tjetër të përgjigjet me të njëjtat fjalë, si shprehi për përfundim të bisedës...
Dy fjalë aq të vështira… Sa e sa herë ndodh që pikërisht atëherë kur më së tepërmi ke nevoj t'i dëgjosh ato dy fjalë, që thjesht e rinojnë pamjen tëndë, të japin vullnet dhe shpresë, të japin energji në jetë, besim… të mungojnë. Pse është kështu? Vërtet është irroni se mjaftë njerëz mendojnë që shprejhja "Të dua" është e tepërt, se ka domethënie të gabuar, se bëhet si kërkesë që personi tjetër të përgjigjet me të njëjtat fjalë, si shprehi për përfundim të bisedës. Është ironi se ka njerëz që madje mendojnë se kjo nënkuptohet me fjalë a veprime tjera… ka të tillë që thonë se këto dy fjalë aq të pastëra, janë bërë tashmë të tepërt e të pakuptimë.  Ndërkaç për shumë të tjerë, këto dy fjalë kanë aq shumë kuptim, paraqesin momentin e thyeshëm, aq afër zemrës, sa që thjeshtë ndiejnë nevoj për grumbullim të guximit, në mënyrë që ta thonë më në fund. Është po ashtu pikëllueshëm fakti se shumë njerëz ndonjëherë aq thellë dashurohen, por kursesi nuk mund ta sjellin veten në pozitë për ta pranuar atë fakt.  Një rast i tillë më së shpeshti shfaqet te meshkujt, por edhe femrat e kanë të njohur mirë këtë llojë krenarie! Personat e tillë frikohen të pranojnë dhe të deklarojnë dashurinë, ngase në këtë mënyrë hapin mundësinë që të bëhen të lëndueshëm. Në anën tjetër, për fat të keq, shumë njerëz nuk mund t'i shndërrojnë në fjalë ndjenjat e veta. Një sjellje e tillë rrallë here sjell rezultate të mira. Me vet faktin se dikush është i dashuruar aq shumë ka ndikim në lidhje, pa marr parasysh se a e mbanë të fshehur apo jo atë ndjenjë. Është marrëzi të besohet se po ta fshehësh ndjenjën e dashurisë, është mbrojtje. Ky është absurdi më i madh të cilit pë çudi i besojnë njerëzit. Nëse asgjë tjetër, me fshehjen e dashurisë mund të ndodh që pas një kohe të këputet një lidhje e mirë apo të dëbohet personi më i dashur në jetë.  Mirëpo në anën tjetër, nëse keni të bëni me ndonjë person që dini se është dashuruar në ju, megjithatë duhet patur durim me  fshehjen e ndjenjave të tij apo të saj. Personat e tillë bëjnë hapa të mëdha në mënyrë që të arrijnë shkallën e caktuar të intimitetit, por kjo i frikëson. Prandaj relaksohuni dhe kënaquni në bindjen se edhe ata ndaj jush kanë ndjenjë të njëjtë edhepse nuk e tregojnë me fjalë këtë. Ndonjëherë mendohet se kur dikush e ndjenë dashurinë, nuk mund të vendoset në pozitë për ta pranuar atë, as me fjalë dhe as me vepër. Një njeri i tillë është kandidat i dobët për një lidhje të shëndoshë, një lidhje të plotë. Nëse kjo ndodh me partnerin tuaj, mos u brengosni për faktin se a ju do apo jo, po për atë që e ka vështirë të bëhet i vetëdijshëm për faktin se është dashuruar. Duhet të beheni real, dhe të kuptoni se disa njerëz nuk munden kursesi të hapin zemrën përtej një pike të caktuar. Dhe nëse ju shkoni më large se ajo pike e mundshme dhe kërkoni që partneri t'ju ofroj më tepër se që mundet, atëher, mund të ndodh edhe që nga goja e partnerit t'i dëgjoni fjalët "të dua" por jo më të drejtuara juve! Ato fjalë mund t'i drejtohen dikuj tjetër për të cilën partneri do të ndihet po aq mire, aq sa edhe ndjenja që punon për atë lidhje. Në fund të fundit më e rëndësishme se t'ju dashuroj dikush është që ju ta dashuroni dikë. Prandaj, merrni guximin dhe tregoni atë që e keni në zemër. Në vazhdim e keni tekstin e fjalës të dua në njëqind gjuhë të botës. Nëse megjithatë ju vje vështirë ta thuani në shqip, provoni në ndonjë tjetër gjuhë…:))))))) Anglisht  I love you Bambara M'bi fe Arabisht Ana behibak (i thuhet mashkullit) Arabisht Ana behibek (i thuhet femrës) Bangla Aamee tuma ke bhalo aashi Belorusisht Ya tabe kahayu Bisao Nahigugma ako kanimo Bullgare Obicham te Çejen Indianët Ne mohotatse Çekisht Miluji te Ciceve Ndimakukonda Danisht Jeg Elsker Dig Eskimisht Negligevapse Esperanto Mi amas vin Estonisht Ma armastan sind Ethiopisht Afgreki' Faroske Eg elski teg Farsi Doset daram Filipine Mahal kita Finlandisht Mina rakastan sinua Frengjisht Je t'aime, Je t'adore Gale Ta gra agam ort Gjermane Ich liebe dich Greqisht S'agapo Gjuha e shenjave ,\,,/ (paraqet pozitën e gishtave në të kënduar fjalinë "Të dua") Gruzisht Mikvarhar Guxharanti Hoo thunay prem karoo choo Havajisht  Aloha wau ia oi Hebrejisht Ani ohev et otha (i thuhet mashkullit) Hiligajisht Palangga ko ikaw Hebrejisht Ani ohev otah (i thuhet femrës) Hiligaynon Guina higugma ko ikaw Hindi  Hum Tumhe Pyar Karte hae Hmong Kuv hlub koj Holandisht Ik hou van jou Hopi Indianët Nu' umi unangwa'ta Hungareze Szeretlek Ilonggo Palangga ko ikaw Indonezisht Saya cinta padamu Irlandisht  Taim i' ngra leat Islandisht Eg elska tig Italiane   Ti amo Japonisht Aishiteru Jermenisht Yes kez sirumen Joruba  Mo ni fe Jidi Ikh hob dikh Jugafrikane Ek het jou lief Kanadeze Naanu ninna preetisuttene Kapampang Kataloneze T'estimo anski Kambogjiane Soro lahn nhee ah Kataloneze T'estimo Kelte - Skoci Tha gra\dh agam ort Kineze-Kanton Ngo oiy ney a Kisvahili Nakupenda Kineze-Mandarine Wo ai ni Konkani Tu magel moga cho Koreane Sarang Heyo Korzikane Ti tengu caru (mashkullit) Kreole Mi aime jou Kroate Volim te Latine Te amo Latvike Es tevi miilu Libane Bahibak Litvane Tave myliu Malajalame  Njan Ninne Premikunnu Malaje  Saya cintakan mu / Aku cinta padamu Maratijike  Me tula prem karto Mohave Indijanët Kanbhik Morokene Ana moajaba bik Nahuatl Ni mits neki Navaho Indijanët Ayor anosh'ni Norvegjeze Jeg Elsker Deg Pandakane Syota na kita!! Pangazinane Inaru Taka Papiamento Mi ta stimabo Persike Doo-set daaram Pig Latine Iay ovlay ouyay Poloneze  Kocham Ciebie Portugale Eu te amo Rumune Te ubesk Ruse Ya tebya liubliu Setsvana Ke a go rata Sindi Maa tokhe pyar kendo ahyan Sijuks Indijanët Techihhila Slovene Ljubim te Slovake Lu`bim ta Suedeze Jag alskar dig Spanjole  Te quiero / Te amo Svahili  Ninapenda wewe Tahitase Ua Here Vau Ia Oe Tagalog Mahal kita Tajvane Wa ga ei li Tajlandeze Chan rak khun (i thuhet mashkullit) Tamile Nan unnai kathalikaraen Tajlandeze Phom rak khun (i thuhet femrës) Turke Seni Seviyorum Telugu Nenu ninnu premistunnanu Urdu  Mai aap say pyaar karta hoo Ukraine  Ya tebe kahayu Velshit 'Rwy'n dy garu Vietnameze Anh ye^u em (i thuhet femrës) Zvicerane Ich lieb Di Vietnameze  Em ye^u anh (i thuhet mashkullit) SHQIP - TË DUA

KUR SHPIRTI VUAN
	Shtype këtë faqe
Bazuar në hulumtimet e përbashkëta të mjekëve dhe psikologëve, ata kanë ardhur në përfundim se: "dashuria dhe mundimi (neveria) kalojnë nëpër zemër". Por as organet tjera të trupit nuk janë të kursyera nga "goditjet e shpirtit". "Shpirti i lënduar" më së shpeshti godet sistemin kardiovaskular si dhe atë të frymëmarrjes dhe të tretjes.
Ajo që trupit të njeriut i jepër ritëm dhe jetë është shpirti. Ajo e bënë trupin të shëndosh. Shpirti është pikërishtë ajo frymë e fundit që njeriu e nxjerr nga trupi kurr ndërronë jetë. Prej nga vje shpirti dhe ku shkon, këtë ende askush nuk e dinë sigurt. Megjithkëtë, një gjë është e sigurt. Çdo sëmundje e trupit është shenjë e qartë se shpirti vuan. Mjekët e vjetër kinez mjaftë mire e kan ditur se emocionet luajn role të rëndësishëm në organizmin e njeriut. Ato janë në gjendje të shkaktojnë sëmundje të llojllojshme madje edhe te njerëzit shumë të forte. Mjafton që të godasin në vende më të ndieshme të organizmit dhe sëmundja fillon të merr hovë. Të gjitha sëmundjet të shkaktuara prej gjendjes psikike apo çregullimit të saj në mjekësi quhen sëmundje psikosomatike. Këto sëmundje shfaqen në relacionin shpirtë - trupë. Madje edhe mjekët e vjetër se frika e njeriut ngjitet për shpnetkë përderisa neurozat shktërrojnë mëlqinë. Për ta caktuar diagnozën, mjekët e Greqisë së vjetër kanë kërkuar që pacienti të flej një natë në tempullin e Eskulapit dhe vetëm pas kësaj, pasi t'u tregoj atyre se çka kishte ëndërruar, t'ia caktojnë diagnozën. Po ashtu është e njohur se shkaqet e histerisë janë gjithnjë të natyrës psikike si dhe se për manifestimet e saj nuk ekzistojnë kurrëfarë arsye fiziologjike. Po në këtë mënyrë bazohej edhe çasja e Frojdit te mjekimi i çrregullimeve psikike (llojet e ndryshme të neurozave dhe psikozave). Pra, gjithnjë kur shpirti vuan - vje deri te sëmundja e trupit. DASHURIA GJITHNJË E GODET ZEMRËN Bazuar në hulumtimet e përbashkëta të mjekëve dhe psikologëve, ata kanë ardhur në përfundim se: "dashuria dhe mundimi (neveria) kalojnë nëpër zemër". Por as organet tjera të trupit nuk janë të kursyera nga "goditjet e shpirtit". "Shpirti i lënduar" më së shpeshti godet sistemin kardiovaskular si dhe atë të frymëmarrjes dhe të tretjes. Po ashtu edhe pjesët e dukshme të trupit shpesh janë nën goditje të forte të shpirtit, si p.sh: lëkura, shpinda, duart, gjinjët etj. Është një e dhënë interesante për të verbërit. Ata shumë më rradhë vuajnë nga ekzemat, psoriaza, kruarjet në lëkurë si sukrepi etj apo nga ndonjë sëmundje tjetër e lëkurës. FEMRAT DHE SËMUNDJET PSIKOSOMATIKE Shpesh viktima të sëmundjeve të ndryshme psikosomatike janë femrat. Ato anojnë të besojnë se shkaqet e sëmundjeve të tyre trupore janë vuajtjet e natyrës psikologjike. Meshkujt më pak besojnë se shkaktarë kryesor të sëmundjeve trupore janë problemet psikike. Te meshkujt zakonisht emocionet kanë afat të shkurtër të veprimit. Ata për dallim nga femrat janë ekstravert dhe shpejtë zbrazen nga "mbushjet emotive", përderisa femrat çdo gjë e mbajnë në vete dhe lirimin e arinë duke qajtur apo duke thzer pjatat dhe gotat gjat larjes së tyre. PJESËT MË TË NDIESHME TË TRUPIT NGA "GODITJET E SHPIRTIT" SHPINDA - Keni dëgjuar me siguri shpesh kur dikush thotë: "Më dhemb shpinda". Kjo thënje ka një kuptim tejet relativ, ngase njeriu nuk e sheh shpindën e vet dhe në anën tjetër është vështirë të konstathet se dikuj i dhemb shpinda apo është reflektim i gjendjes së tij psikike. Ndjenja e vujtjes, mundimit, pakënaqësisë, apatisë, mllefit të akumuluar, zhgënjimit, hidhërimit etj. Shkaktojnë dhimbje në shpindë dhe rëndim në supe. SISTEMI I FRYMËMARRJES - Bronket dhe mushkërinjtë po ashtu janë nën ndikim të madh të problmeve të jashtme. Asmatikët shpesh theksojnë se "diçka i ngulfatë", ua zë frymën, u shtrëngon në gjoksë. Arsyet janë gjithnjë të natyrës psikologjike. Edhe të sëmurët emocional i "ngulfatë diçka në fytë" - ata ndjejnë kështu pas ndodhive dhe situatave të caktuara dhe nga njerëzit të caktuar. ZEMRA - Pa dyshim është organ që ka lidhje më të fuqishme me jetën emocioale apo me përjetimin e situatave të caktuara. Kurt ë përgatiteni për takim me dike që e duani apo e simpatizoni - ajo fillon të rrah shpejtë. Kur ndodheni pranë personit që vërtet e dashuroni, keni ndjenjën se zemra gati sa "nuk del jasht nga vendi" Kurt ë frikoheni, "zemra ju bëhet akull", apo shtanget! SISTEMI I TRETJES - Personat introvert (sidomos femrat), që janë të kthyera kah vetja, kanë probleme të mëdha me traktin digjestiv. Ata që vuajnë nga gastritisi apo nga ulqerja (i thati) në barkë, zakonishtë kanë probleme në komunikim me rrethin. LËKURA - Kruaja (sukrepi), njollat në lëkurë të fytyrës tregojnë se personi "nuk e ndjen veten mire në lëkurën e vet". Shikoni vetëm në sy të dikuj që Brenda ditës është zgënjyer nga dikush që e do, dhe do të vërreni rrathë të murmë përreth syve. Shenjat në lëkurë na tregojnë kjartë se kemi dëshirë që të hjekim dorë nga disa situate të jetës apo nga disa njerëz me të cilët jetojmë dhe rrethohemi. SYTË JANË PASQYRË E SHPIRTIT Thënje shumë e vërtetë antike - sytë janë pasqyre të shpirtit. Njeriu shumë gjëra mund t'i fsheh me sjelljet e veta, deklarimet, pamjen e vet, por asnjëherë nuk mund ta fsheh reflektimin e shpirtit te sytë e vet. Bebëzat e syve na ngjerohen kur dikush na pëlqen, ndonjëherë mblidhen. Shkëlqimi në sy tregon gjendjen tone emotive dhe atë psikike. Dridhërimet, fokusimi i koncetruar i shikimit janë shprehje të gjendjes sonë të brendshme porn ë të njëjtën kohë edhe reaksion në ngacmimet nga jasht apo në personin që e vështrojmë. Në sytë tanë shihet gjithçka - gjendja emotive, shëndetësore, disponimi etj.

7 arsye në favor të seksit

Seksi do t'ua lehtësoj jetën vetëm nëse është i llojit që ju përgjigjet juve - i llojit që kultivon dhe rit intimitetin emocional, ngase më të pakta janë gjasat që do të do të humbasni të pakënaqur nëpër botë.

1. Na ndihmon të kuptojmë se çka është më e rëndësishme për ne. Gjeneratat e reja kanë mundësi të panumërta që çdo ditë të përballen me ygjedhje të reja. Vetëm disa dijnë të jenë të durueshëm, ngase aty shpesh përzihet edhe frika dhe presioni nga gabimet. Të gjithë tmerësisht kërkojmë mënyrë më të thjeshtë të jetës. Njëra nga strategjitë është që thjeshtë të pyetemi: "Çka është në të vërtetë e rëndësishme nëjetën time?" Në njërën bga anketat, rreth 59 % të femrave deklaruan se seksi është me rëndësi të veqantë dhe vetëm 9 % mendojnë se është i parëndësishëm fare. Seksi do t'ua lehtësoj jetën vetëm nëse është i llojit që ju përgjigjet juve - i llojit që kultivon dhe rit intimitetin emocional, ngase më të pakta janë gjasat që do të do të humbasni të pakënaqur nëpër botë. 52 % e femrave e përcjellë një rregull: "As mos mendo për seks gjersa nuk je në lidhje serioze." Seksi është i rëndësishëm vetëm ngase vendos intimitet në sfera më të larta. Seksi ju lejon që pranë personit tjetër të jeni plotësisht të lëndueshëm fizikisht dhe emocionalisht. Nëse nuk ka dashuri, as seksi nuk ka kuptim! 2. Për shkak të seksit e çmojmë dashurinë Në pyetjen se "Kur është seksi më i mire?" shumica nga anketueset përgjigjet: "Kur ka dashuri në të". Nëse ka të bëjë vetëm me aktin e pastër fizik, të jeni të bindur se nuk do të kënaqeni. Shumë femra i mbushin bateritë e tyre emocionale perms seksit. 40% e femrave mendojnë se seksi i forcon lidhjet emocionale. Të njëjtën gjë e kanë deklaruar edhe ato që kanë përdorur të dyja metodat e seksit. Më shumë se një e treat e anketueseve kishin shijuar seksin pa dashuri: 53 % në lidhje të pasuksesshme, 42% në aventura për një natë dhe 40% nëpër flerte të parëndësishme dhe pa obligime. Gjithsesi gjithnjë mund të gjindet 5% e atyre që mendojnë se erotikë e zjartë dhe e vërtetë ka qenë nata me të panjohurin. Megjithkëtë ato seksin e tillë e përshkruajn si akt fizik e jo emocional. Ato thonë se ska turp në këtë vetëm ngase janë anonim, por megjithatë shumica e tzre nuk mund ta paramendojnë seksin pa dashuri. 3. Mund të lavdëroheni gjatë seksit Femrat kanë dëshirë të flasin: 94 % nga të anketuarat theksonin se shpesh bisedojnë me shoqe rreth seksit. 50% e tyre bisedojnë për këtë qështje sa here që të taohen. Ato dëshirojnë që përvojën e mire ta ndajnë me dike dhe në të njëjtën kohë kur janë jo të sigurt dhe të pakënaqur, kërkojnë këshilla nga njëra tjetra, sidomos nga personat që kan besim në to. Është interesante se femrat jasht lidhjeve martesore më shumë flasin për përvojat e tyre kur takohen me shoqet. Një e treat e tyre flasin për seks të mrekullueshëm dhe kanë dëshirë t'i përshkruajn detajet, 90% i shkëmbejnë informatat për kontracepcion dhe teknikat e gjërat tjera, 63% krahasojnë përvojat e tyre më të mira, më të çmendura dhe të hidhura. Natyrisht se pak edhe e teprojnë. 4. Temë e mirë është biseda me partnerin Pa partnerin nuk do të kishim edhe biseda të mira dhe interesante. Përveq kësaj gjithnjë është mirë me i ndarë kënaqësitë dhe pakënaqësitë me personin që e dashurojmë P.Sh. 48% e femrave dëshirojnë më tepër seks dhe të gjitha herët a vonë e bëjnë këtë në marrveshje me partnerin e prej tyre 43 % duke biseduar me të dhe 41% heshturazi, duke dërguar sinjale të heshtura por të efektshme trupore. Asnjëherë nuk duhet kritikuar partneri, po gjithnjë duhet dhënë vullnet pozitiv. Gjithnjë thuani "kështu është mirë" dhe asnjëherë "mos, çka po bën!" 20% e femrave nuk ndërmarina asgjë kur janë të pakënaqura. Duhet ditur se heshtja për partnerin mund të jetë tejet frustruese. Mund ta humb interesimin për ju. 5. Seksi e ushqen egon Në pyetjen se "Si ndihen në lidhje të afshtë", 66% e femrave kanë theksuar se kanë vetbesim të plotë. 50% e tyre theksuan se ndihen tejet seksi dhe bëhen dashbnore që kanë shumë kërkesa. Kjo natyrish nuk do të thotë që kanë dëshirë ta ndërrojnë partnerin apo të kenë më shumë në të njëjtën kohë. Kjo ide nuk u pëlqen gati askuj. Do të thotë se vetëm lidhja e ngrohtë monogame i bënë të lumtur (66%), optimiste (80%), dhe më mirë ia dalin me probleme jetësore (58%). Pikërish vetëm pse seksi u jep siguri, për këtë dhe ndihen me shumë dëshira dhe më seksi. 89% e tyre thonë se më së miri, më të shëndetshme dhe më me vetbesim ndihen kur janë të kënaqura me veten si njeri. Atëherë janë dhe më të lumtura. Vetëm 12% të femrave gjejnë ndihmë te alkooli dhe stimulanset tjera. 6. Seksi është aventurë pa pagesë Ajo që dikur konsiderohej tabu, sot është në praktikë të gjerë. Gati të gjitha anketuset i kanë prvuar pozitat standarde (nga anash, nga prapa, pozitën misionare…). 92% e kanë shijuar seksin oral, ndërsa shumë nga ato kanë shkuar edhe më larg në seks me gjërat që Kamasutra (filozofi dhe praktik hindus për seks) i quan me emra të quditshme. Eksperimentet janë të nevojshme gati për secilën. Jo vetëm që e largojnë monotoninë por edhe janë kyqe në forcimin e lidhjes fizike dhe psikike mes partnerëve. Gati gjysma e të anketuararve kanë shijuar seksin në vende publike ndërsa 40 % e tyre nganjëherë lundron në ujërat e sado-mazohizmit! 72 % shërbehen me vibratorë, vajra për masazhë, ndërsa 20% e kanë provuar seksin me tre persona menjëherë. Gati 60% e tyre kanë ëndëruar për seks me femër ndërsa 14% e tyre për metodat sado-mazohistike, me zingjirë dhe kamxhikë! 7. Ju pajton Disa nga arsyetimet e femrës për t'iu shmangur seksit janë:"Jam e lodhur", "Nuk ndihem mirë". Një nga arsyetimet tjera që është mjaft e pamoralshme është edhe se: "të refuzosh mashkullin është argëtim!" Në pyetjen se "pse i shmangen seksit?", femrat kryesisht janë përgjigjur: "Për shkak të lodhjes", "shpesh nuk jam e disponuar", ndonjëherë edeh "jamë e hidhëruar me të". Megjithatë arsyetimet e llojit: "nuk dua as të paramendoj se me ka gjithnjë në dispozicion" si dhe "du t'i hakmirem" i takojnë jokorrektësisë emotive. Kjo nuk do të thotë se t'i vendoseni atij në dispozicion kundër vullnetit tuaj, por t'i thuani se jamë e hidhëruar apo e lënduar, dua njëherë të diskutojmë e pastaj shohim.

Higjiena intime për të gjitha femrave... (pjesa e parë)

A.Gj

Secila femër jo vetëm që duhet ta njeh mirë trupin e saj, por edhe të mësohet ta "dëgjoj" atë, në mënyrë që më lehtë t'i përballojë disa faza të ndieshme të zhvillimit psikofiziologjik, pubertetin, mestruacionet, shtatzëninë, menopauzën... Mbrojtje më të mirë për gjithë këtë ofron higjiena e plotë intime.

Përveç që ta njeh, duhet edhe të di ta dëgjoj trupin e saj! Ndryshimet e para, më të theksuara që ndikojnë në zhvillimin psikofiziologjik të fermës së re, janë paraqitja e gjinjëve, në fillim vetëm e majeve që pas disa viteve të arrijnë formën e tyre të plotë. Një vit nga kjo shenjë e parë në vaginë paraqiten qimet të cilat pas tre muajve e arrijnë madhësinë e plotë. Ndërsa qimet nën sqetulla paraqiten pas mestruacioneve të para. Kjo është shenjë e pubertetit te femrat. Për këto ndryshime përkujdesen hormonet estrogjeni dhe progesteroni që deri në atë faze janë si të "fjetura" - jo aktive. Ato hormone jo vetëm që e ndërrojnë pamjen e jashtme të një vajzës së re, po ndërrojnë edhe në brendësi - organet e saj. Menarha, si quhet ndryshe menstruacioni i parë, paraqitet diku mesatarisht në moshën 12 vjeçare, ndërsa zakonisht shfaqet rreth moshës 10-14 vjeç. Megjithkëtë do të kalojë edhe një kohë deri sa mestruacionet e marrin formën e tyre të vërtetë. Në fillim nuk janë të rregullta, vonohen apo "vijnë" të paktë në sasi e ndonjëherë edhe të "shumtë". Ç'do gjë është në rregull, por nëse cikli mestrual nuk rregullohet për disa vite, atëherë vajza e re duhet ta vizitoj gjinekologun. Me hulumtime speciale është e mundshme të vërtetohet se a ekziston ndonjë çrregullim hormonal! Mirëmbajtja e drejtë e pastërtisë, është shumë me rëndësi për organet gjenitale të femrës. Mirëpo ndonjëherë me larje të tepërt dhe përdorime të sapuneve të dobëta, arrihen kundërefekte dhe më tepër bëhet dëm se dobi. Në këtë mënyrë prej paditurisë largohen edhe lëngjet (sekretimet) që e mbrojnë vaginën dhe oranet tjera gjenitale nga infeksionet. Mjafton që organet gjenitale t'i lajnë njëherë me ndnjë sapun të butë dhe t'i shpërlajnë me ujë të vakët edhe disa herë. Brendësinë e vaginës nuk preferohet ta shpërlajnë asnjëherë përderisa mjeku nuk ka këshilluar ashtu diçka.  Dhimbja e barkut Mestruacionet me dhimbje, që ndryshe në mjekësi quhen edhe dismenore janë tipike për kohën adoleshcente e deri në vitet e tridhjeta të jetës së femrës, atëherë kur organizmi mësohet me "kërcimet" hormonale. Kjo ndodh në rast më të mirë menjëherë pas lindjes së parë. Mirëpo te mestruacionet me dhimbje, shkaqet e dhimbjes janë të shumtë. Në të shumtën e rasteve fajet i ka prostalagina, materie që e shtynë vaginën të tkuret, mirëpo mund të jenë edhe si pasojë e mitrës jonormale. Sipas disa studimeve më të reja, dhimbjet lidhen edhe me Ngf, materie që mundësojnë mbijetimin e qelizave nervore, dhe nëse ka tepër materie të tillë, zvogëlohet pragu i tolerimit të dhimbjes. Nuk bënë që assesi të harrohen edhe pasojat psiqike të dhimbjeve në mestruacione si p.sh. të rrefuzuarit e seksualitetit personal, të mospajtimi që jeni të lindur si femër si dhe fjalosjet e pazgjidhura familjare e shumë faktorë tjerë psikologjikë. Për tu liruar nga këto dhimbje të mestruacionjeve, më së miri është që në fazën akute të merret ndonje bar kundër spazmeve (shtrëngimeve). Mund t; ndihmoj edhe ndonjë pilulë kontraceptive me dozë të vogël hormonale. Kjo e pakëson dhimbjen për 80% ngase e zvogëlon jargun e endometriumit e me të edhe kontaksionet me dhimbje. Megjithkëtë, kur janë në pyetje barërat, më së miri është të konsultohet gjinekologu. Takimi i parë me gjinekologun Dashuria e parë, përvoja e parë seksuale detyrimisht ju shpiejnë edhe drejt takimit të parë me gjinekologun. Një vendim i këtillë nuk është i lehtë. Më së miri është që të bisedohet me mjekun haptazi pa turp për gjithçka që i intereson vajzës së re.  Disa nga pyetjet më të shpeshta në lidhje me mestruacionet: • Sa zgjasin mestruacionet normale? Zakonisht ato zgjasin 4 - 6 ditë dhe humbja e gjakut është rreth 36 ml ( sa një filxhan kafeje). Humbjet normale të gjakut sillen rreth 10 dhe 200 ml. Nëse gjakderdhja është gjithnjë e madhe, më së miri është të këshilloheni me gjinekologun, ngase mund të paraqitet ndonjë anemi. Për të penguar aneminë, me siguri mjeku do t'ju këshillojë të përdorni preparate hekuri dhe vitamin B. • A është i dëmshëm sporti në kohën e mestruacioneve? Përkundrazi, është shumë i dobishëm. Aktiviteti fizik nxit krijimin e endorfinës, materie që e zvogëlon dhimbjen, e me këtë lirohen muskujt e barkut, shpindës, gjë që ato ditë janë të shtrënguara. • Ç'ka duhet ngrënë në kohën e mestruacioneve? Me gjakëderdhje, organizmi humb albuminet, lëngjet dhe hekurin, prandaj është me rëndësi të ushqyerit e mirë. Mirë është të hahet mish, vezë, prodhime qumështi, të hahet ushqim me albumine dhe të pihet shumë ujë. Janë të preferueshme lëngjet e pemëve sidomos nga argumet që përmbajnë vitamin C e cila ndihmon organizmit në thithjen e hekurit nga ushqimi. • A mund të përdor tampone një vajzë virgjine? Po, ngase cipa e virgjërisë (hymeni)nëpër të cilën rregullisht rrejdhin mestruacionet, është mjaft elastik dhe nuk e pengon vendosjen e tamponeve në vaginë. • A mund të shkaktojnë dëme tamponet? Nëse i përmbahet vajza rregullave dhe i ndërron, jo. Sipas disa studimevenë SHBA, tamponet janë të dobishme për shëndet si dhe për disponim të mirë të femrës gjat kohës së mestruacioneve. • Kur është koha për pilula kontraceptive? Paj, kur vjen koha e mardhënjeve të rregullta seksuale. Mund t'i përdorin edhe adoloshcentet nëse kanë marrëdhënje të rregullta seksuale. Kjo nuk ka pasoja të dëmshme, madje edhe i mjekon "puçërzat". Vetëm vajzat që vuajn nga epilepsia, apo që kanë probleme me veshkë, mëlqi si dhe çarkullim të gjakut nuk guxojnë t'i përdorin këto preparate. Për të gjithë femrat vlen rregulli: së pari duhet bërë analizën e gjakut e pastaj vje koha e këtyre preparateve. Ç'ka nuk guxon të harroj femra Që nga mosha 20 vjeçare, femra duhet regulisht ta vizitoj gjinekologun. Me këtë mund t'i shmanget shumë sëmundjeve. Ja çka nuk guxon të harroj një femër: -Vizita gjinekologut, është mirë të kryhet një herë në vit, në kohën mes dy mestruacioneve. Gjatë secilës vizitë duhet kontrolluaredhe gjendjen e gjinjëve. Një herë në dy vjet duhet bërë ultrazërin e abdomenit për konstatuar strukturën e mitrës, të vezoreve dhe të zbulohen trashjet eventuale të indeve të cilat mund t'i mos i diktoj mjeku gjatë kontrollit rutinor. -Papa testi, është ekzaminimi i qafës së mitrës në mënyrë që të zbulohen tumoret e hershme.Me ndihmën e shkopit, gjinekologu, pa dhimbje merr sekrecionin e mitrës dhe më vonë me analizë laboratorike vërtetohet se a ekziston apo jo ndezja e ndonjë qelize jonormale. Papa-tetin është mirë ta bëjnë femrat një herë në vit. -Vet-shikimi i gjinjëve, preferohet një herë në muaj ta bëjnë femrat këtë. Një javë pas mestruacioneve dhe kjo shërben për të zbuluar ndonjë gungëz të vogël nën lëkurë të gjiut. Në të shumtën e rasteve gungëzat nuk janë të rezikshme, por mjafton si shenjë alarmi që ta vizitoni specialistin. Si bëhet kjo? Qëndroni në këmbë, dhe ngriteni dorën lartë. Me dorën tjetër prekeni me mesin e gishtërinjëve gjiun përreth. Vazhdoni njëjtë edhe me gjiun tjetër. Për më tepër lexoni duke në temën gjinjët. Gjinjtë e shëndoshë kanë konzistencë homogjene. Nëse vetëm dyshoni diçka, menjëherë duhet ta vizitoni gjinekologun.

Bota misterioze e femrës
	Shtype këtë faqe
Femrat nuk kanë dëshirë që për së tepërmi të tregohen të padurueshëm ngase kjo i bënë të lëndueshëm. Krahas kësaj, disa vajza janë shpesh më konzervative (old fation) se që ne mendojmë apo se që ato e pranojnë! Ajo kënaqet kur mashkuli e ndjek! ...
Pse femrat kanë dëshirë të paraqiten kinse është vështirë për t'i fituar? Sa e sa here ju ka ndodhur, që si rufe në një ditë të ngrohtë, t'ju vje lajmi nga shoqja e saj se ajo ju simpatizon, e ju këtë as që e keni vërejtur. Madje me sinjalet që i ka dhënë, ju ka bërë të mendoni se përkundrazi nuk e duron shoqërinë tuaj. E vërtet, pran jush diçka e shqetëson atë. Çka është ajo që e shqetëson? Nëse  ndonjë vajze i pëlqeni ajo thjesht, hapin e parë që e bënë është, nuk qëndron pranë jush. Çdo gjë në lidhje me ju, shkonë ngadalë. Nuk ka thirje telefonike edhe nga tre ditë, porositë mezi arijnë deri tek ju. Thjeshtë ndodh që një kohë të ju dërgoj sinjale se i pëlqeni dhe pikërisht kur ju tentoni t'i afroheni, ajo tërhiqet. Sidomos ua bën të ditur të vërtetën me metoda të ndryshme jo të drejtëpërdrejta, përmes shoqes, e-mailit, chatit, telefonit etj. Dhe menjëherë pason potezi tjetër - distancimi!? Kjo është ajo që meshkujt i sjellë gjer në çmenduri! Çka duhet të bëjë ai? Si mund të dij se femra vetëm paraqitet se është vështirë për ta fituar, apo thjesht, ajo vërtet nuk dëshiron të ketë asgjë me ju?  Kur nuk ka asgjë me ju, ajo flet lire si me një njeri të zakonshëm, mik apo koleg. Në momentin kur fillon të lind simpatia në të për tjuve, ajo më nuk dëshiron të diskutojë as për temat më të thjeshta. P.sh. për gjërat elementare që zakonisht i keni diskutuar, detyrat në shkollë a punë etj. Femrat nuk kanë dëshirë që për së tepërmi të tregohen të padurueshëm ngase kjo i bënë të lëndueshëm. Krahas kësaj, disa vajza janë shpesh më konzervative (old fation) se që ne mendojmë, apo se që ato e pranojnë! Ajo kënaqet kur mashkuli e ndjek! Dhe nëse këtë ka mundësi ta arrijë duke u sjellur "cool", këtë dhe e zgjedh për ta bëre.  Ekziston rreziku që për shkak të shtirjes së tepërt, asgjë të mos ndodh. Vajza së paku në njëfar mënyre duhet t'ia bëjë të dtur mashkullit se çka dëshiron, ngase përkundrazi, ai do ta humb çdo shpresë në të. E kjo, natyrisht nuk është e mire për asnjërin nga çiftet. Rasti i një profesori Gjersa ishte në moshën rinore, tregojnë studentët e tij rastin e profesorit të ndjerë të mikrobiologjisë, në Fakultetin e mjekësisë në Prishtinë, emrin e të cilit nuk po e themi. Tregojnë se 17 here ë kishte ndalur një vajzë, e cila gjithnjë e kishte pritur me fjalë të vrazhda! Dhe herën e fundit, edhepse i kishte humbur plotësisht shpresat, rastësisht e vëren atë duke ecur rrugës. Shokët e ngacmojnë dhe ky vendos të bëj edhe një hap rutinor: "OK, sërish do ta ndali"  thotë. Dhe e ndal. Iu kishte bërë vërtet rutinë kjo punë. Kur papritur, ajo i thotë: "PO. Tash po të besoj se e ke seriozisht!" Ajo vajzë më vonë u bë gruaja e profesorit.  Për fund, edhe meshkujt kanë filluar ta kuptojnë këtë lojë të femrave. Para disa ditve, në skenën kosovare një grup doli me këngën: "Mos u bën këshe s'po ta kona.." Shumë e drejtë, apo jo! Është ky një grup i ri kosovar, emrin e të cilit po ua mbes borxh për ndonjë tjetër herë. :))))))